先给答案：写提示词不用从零想句子。下面 10 个模板覆盖提问、总结、改写、翻译、学习、代码、邮件、面试、数据分析与头脑风暴，把括号里的内容换成自己的就能用，在 ChatGPT、Claude、Gemini 里通用。
一、模板怎么用：3 个填空规则
先说用法，模板才好用。每个模板里都有 [括号]，用的时候按这 3 条填：
1. 括号换成自己的内容。模板里的 [你要问的问题]、[原文]、[你的水平] 都是占位符，填的时候越具体越好。“帮我总结这篇文章”不如“帮我把下面这篇 2000 字的文章总结成 5 条要点，每条不超过 20 字”。
2. 一次只给一个任务。不要在一条提示词里同时让它总结、翻译、改写再出 10 个标题。任务拆开，一次一个，效果稳定得多。
3. 答案要核验。涉及数字、日期、人名、代码运行结果时，让它给出依据或出处，重要的自己再核对一遍。模板帮你问得清楚，不代表答案一定对。
二、10 个模板，直接抄
1. 万能提问模板
不知道怎么写提示词时，先用这个。适合任何问题。
你是一位[领域的专家，比如：资深产品经理]。
背景是[一句话说明你的情况，比如：我正在准备一场给新用户的产品介绍会]。
请帮我[具体任务，比如：写一份 5 分钟的开场讲稿]。
要求：[格式与限制，比如：分 3 段，每段不超过 100 字，语气轻松，不要用术语]。2. 文章总结模板
长文章、长报告、会议记录，快速提炼要点。
请总结下面这篇文章，输出 5 条要点：
- 每条不超过 20 字
- 按重要性从高到低排
- 最后用一句话说这篇文章最值得记住的结论
[粘贴原文]3. 改写润色模板
写好的文字不够顺、太生硬、太啰嗦时用。
请帮我改写下面这段文字：
- 保持原意不变
- 语气改成[轻松 / 正式 / 简洁，选一个]
- 删掉重复和废话，字数控制在[比如：200 字以内]
[粘贴原文]4. 翻译模板
中英互译，保留语气和专业说法，不翻成机器味。
请把下面这段[中文翻译成英文 / 英文翻译成中文]：
- 保留原文的语气和风格
- 专业术语用行业通用译法，不要直译
- 翻译完列出 3 个你觉得最难翻的词，并说明为什么这样翻
[粘贴原文]5. 学习解释模板
遇到不懂的概念，让它用你能听懂的话讲明白。
请用[初中生能听懂 / 完全没接触过这个领域的人能听懂]的话，
解释[概念，比如：什么是 RAG]。
要求：
- 先给一句话定义
- 再举 1 个生活里的例子
- 最后出 2 道小测验帮我确认是不是真懂了6. 代码解释模板
看不懂别人的代码，或者想快速上手一个新项目时用。
请解释下面这段代码：
- 先说它整体是干什么的（一句话）
- 再按执行顺序讲每一步在做什么
- 标出 2 个最容易出错的地方，并说错了会怎么样
[粘贴代码]7. 写邮件模板
工作邮件、道歉信、催进度，套上去就能发。
请帮我写一封[道歉 / 催进度 / 申请 / 感谢，选择一种]邮件。
收件人是[比如：合作方张经理]，背景是[一句话说明事情]。
要求：语气[诚恳但不卑微 / 简洁直接，选一个]，
正文不超过 200 字，结尾给出明确的下一步。8. 面试准备模板
面试前突击，模拟问答最有用。
我要面试[岗位，比如：初级产品经理]，公司是[比如：一家做 AI 工具的创业公司]。
请扮演面试官，依次问我 5 个问题，每次只问一个，
等我回答完再问下一个，最后点评我的回答并给出改进建议。9. 数据分析模板
有一堆数字不知道怎么看结论时用。
下面是[比如：我家小店最近 3 个月每天的营业额]数据。
请帮我分析：
- 整体趋势是涨还是跌
- 有没有异常的某几天，可能是什么原因
- 给 3 条可以马上做的改进建议
[粘贴数据]10. 头脑风暴模板
想点子、起名字、找选题，卡住时用。
我要给[比如：一款 Mac 图片压缩工具]想 10 个[宣传语 / 产品名 / 选题，选一个]。
要求：
- 每个不超过 10 个字
- 风格要[幽默 / 专业 / 年轻化，选一个]
- 不要出现[比如：免费、最强这类词]
- 最后挑出你认为最好的 3 个，并说理由三、3 个常见错误
1. 问题太笼统。“写一篇关于 AI 的文章”这种问题，AI 只能给你一篇放之四海而皆准的平庸文章。把背景、读者、篇幅、语气都写进提示词，答案立刻不一样。
2. 不给例子。想要某种风格时，直接给一两句范例比描述风格管用。比如“按下面这句话的风格写”，再贴一句你喜欢的句子。
3. 一次问完不追问。第一版答案很少就是最终版。接着说“这段太长了，缩到一半”“换个更口语的说法”，多追问两轮，质量通常会明显提升。
四、模板不够用？两个进阶工具
模板用熟了还想再进一步，可以试试这两个工具：本站介绍过的开源 Prompt Optimizer 提示词优化器，能把一句粗糙的提示词自动改写成结构完整的版本；还有 GitHub 知名的 Awesome ChatGPT Prompts 仓库，收了大量网友分享的现成提示词，按场景分类，需要时直接抄。
想看提示词在具体场景里的用法，可以参考本站的 23 套电影美学提示词模板，同一套方法换到图片生成上一样好用。更多提示词相关内容，汇总在 AI提示词专题。
常见问题
这些模板在 Claude、Gemini 里能用吗？
能用。模板写的是提问方法，不绑定某个模型。Claude、Gemini、ChatGPT 都按同样的结构理解提示词，个别措辞可以按各家的习惯微调，主体不用改。
为什么同样的模板，别人用效果比我好？
差别基本都在括号里的内容：背景越具体、限制越明确，答案越准。模板只是骨架，填进去的信息质量决定了输出质量。
提示词是不是越长越好？
不是。够用就行：角色、背景、任务、格式四要素齐了就够了。堆太多要求反而会让模型顾此失彼，关键要求写前面，次要的放后面。
模板需要每次都复制全文吗？
不用。熟练之后记住结构就行：角色 + 背景 + 任务 + 格式。平时把最常用的两三个存在备忘录里，需要时改几个词就能发。
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