Claude Code 技能、子代理、插件到底怎么选：一个配方、一个帮手、一个盒子，11 月 3 日实测版

三个名字听起来像，但分工完全不同：技能是一份 SKILL.md 配方的说明书，跑在主对话里；子代理是带独立上下文和工具清单的帮手，干完只回一份摘要；插件本身不干活，只是把技能、子代理、钩子打包分享给别人的盒子。AI Parabellum 11 月 3 日用 Claude Code v2.1.316 各做了一个实测。

实测做法：release-note 技能读 CHANGES.md 写发版说明，/release-note v1.2 一敲就在主对话里出结果；code-reviewer 子代理只给 Read、Grep、Glob 三个工具、用 Haiku 模型，审 app.py 找出 3 个问题，主对话里只看到摘要，读文件的过程全留在子代理自己的上下文里；team-kit 插件装一个 standup 技能，调用时要带前缀 /team-kit:standup。选型就按顺序问：想重复一套指令→写技能；要读一堆文件、输出又长→用子代理；别人也要同一套→打包成插件；规则必须每次都执行→用钩子而不是技能。

还有个成本提醒：插件里每个技能、子代理的名字和描述每轮都会占上下文，装了不用也计费，大插件先在官方市场看上下文成本估算；第三方插件跑起来就是以你的身份跑，先审再启用。相关阅读：把技能和子代理打包成一个 Claude Code 插件：最小只要一个清单文件、自己写 Claude Code 技能先看这篇：SKILL.md 每个 frontmatter 字段是干嘛的。原文：Claude Code Skills vs Subagents vs Plugins: Which One to Use

来源：AI Parabellum，原文：https://aiparabellum.com/claude-code-skills-vs-subagents-vs-plugins/